Cara meningkatkan seo bisnis

Cara meningkatkan seo bisnis

Apakah bisnis anda ingin meningkat? 

Tanpa di jawab kita tahu jawaban yang akan di keluarkan. Untuk meningkatkan bisnis kita. Kita perlu strategi khusus untuk mendongkrak popularitas bisnis yang kita geluti sekarang.

SEO dan pemasaran keduanya mempunyai ketrrkaitan yang sangat erat untuk meningkatkan traffic yang lebar, baik bisnis secara offline maupun online.

SEO sangat penting untuk perkembangan bisnis anda sekarang lakukan dengan baik dan kerja sama tim untuk memperkembangkan bisnis anda.

Di artikel ini, saya akan menjelaskan tentang pentingnya pemasaran dan strategi kerja tim SEO pada.

1. Meneliti kata kunci bisnis anda

Pertama kita akan bahas SEO. Agar bisnis anda mendapatkan kepercayaan dari mesin pencari. Google mengubah pedoman mereka dan bertindak tegas kepada spammer. Beberapa kali, orang masih menyebarkan spam ke mendapatkan backlink cepat dan visibilitas di halaman hasil mesin pencari. Tapi untuk kali ini bahwa tidak ada spammer spamming konten dan kata kunci mereka untuk meningkatkan situs web mereka di SERPs. kata kunci penelitian benar-benar diperlukan jika Anda ingin menangkap lalu lintas dari mesin pencari.

2. Ponsel Optimizatio

Mengoptimal kan para pengguna ponsel untuk SEO serta Pemasaran. Sekarang ada lebih banyak pengunjung di ponsel daripada di desktop dan dengan demikian mengoptimalisasi di bidang ponsel sangat berguna bagi setiap bisnis. Google telah meluncurkan algoritma mereka "Mobilegeddon". Yang berarti kepada webmaster website mengharuskan seperti yang disebutkan di bawah ini:
a) Pertama, website Anda harus responsif pada Ponsel serta perangkat desktop.
b) kedua, Anda telah menunjukkan produk Anda sebagai layanan yang baik untuk pengunjung mobile Anda.

3. Gambar dan Video sebagai media SEO

Pengguna menambahkan konten nilai gambar atau video penting bagi setiap SEO jika mereka ingin mengembangkan bisnis mereka secara online. Tidak ada perbedaan dari konten di 2016. Anda harus fokus pada kualitas konten untuk mendapatkan kepercayaan dari pengunjung Anda. Gambar dan konten video telah mengambil alih untuk kedua SEO dan Pemasaran. Kenapa demikian karena pengunjung tidak harus mbaca panjang lebar isi dari bisnis anda. Sebuah video dan gambar dapat memberitahu semuanya dari produk dan jasa Anda. Dan manfaat menambah konten ini adalah membutuhkan waktu yang lebih cepat untuk pengunjung memahami tentang isi bisnis Anda.

4. Libatkan Pemasaran Sosial Media

Di tahun sekarang banyak sosial media bermunculan, hal ini sangat membantu dengan bisnis yang anda geluti, mengapa demikian karena sosial media, kita ibaratkan space iklan atau ruang untuk mengiklankan produk atau jasa kita kepada pengunjung secara gratis.
Hal ini praktis dan membantu upaya peningkatan SEO dan meningkatkan ranking website Anda. Sosial media membantu untuk mengiklankan merek Anda ke semua pengguna Anda pada platform media sosial. Di era sekarang lebih banyak orang yang aktif di situs media sosial dan juga mereka mudah ditindaklanjuti jasa dan produk. Sosial media dapat memahami strategi bisnis Anda. Sosial media pemasaran adalah bagian inti dari pemasaran online Anda dan secara tidak langsung membantu untuk mempromosikan bisnis Anda.

5. Beritahu kisah sukses

Orang bercerita dari pengalaman berarti orang tersebut sudah mengalami hal kejadian tersebut, apa hubungan SEO dengan pengalaman kisah nyata? Tentu ada hubunganya. Jika anda menceritakan tentang kisah nyata keberhasilan anda di website maka orang akan tertarik untuk mendengar kisah sukses anda, mereka ingin mengikuti dari kisah pengalaman anda, dan bila mereka ingin sukses pasti mereka akan mengunjungi artikel kisah sukses anda.
Jika mereka terlibat storyArticle Submission bermerek Anda, itu akan membantu untuk meningkatkan peringkat website Anda di halaman hasil mesin pencari.

Ini adalah beberapa tips dan cara untuk meningkatkan SEO dan pemasaran bisnis anda

AWAS Bahaya bermain laptop atau komputer

 Bahaya bermain laptop atau komputer

Apakah anda sering bermain laptop atau sering barmain game di laptop?

Memang seru disaat kita bermain atau menggunakan barang elektronik satu ini , dengan menggunakan laptop semua teratasi, masalah pekerjaan, sekolah, tugas kuliah, internet,  bahkan bermain game pun bisa di layani di laptop. Bahkan ada seseorang memainkan laptop sampai berpuluh-puluh jam.

Di samping itu semua kita harus mengingat bahaya barang elektronik tersebut terhadap kesehatan kita , bahkan gangguan pancra indra kita. Dalam artikel ini saya ingin. Berbagi tentang bahaya penggunaan laptop dalam jangka panjang.

1. Bisa membuat penglihatan terganggu

Kenapa bisa terganggu? Karena cahaya yang dikeluarkan mempunyai cahaya yang tajam langsung menembus mata kita . Bagaimana mengatasinya ? Apabila anda berada di ruangan yang pencahayaanya agak gelap redupkan cahaya lampu laptop, gunakan screen protector di laptop, setiap 30 menit sekali lakukan olahraga mata dengan cara mefokuskan pandangan jauh dan dekat secara berulang ulang.

2. Mempengaruhi organ dalam

Kenapa mempengaruhi organ dalam? bila kita menggunakan laptop dengan cara di pangku maka cepat- cepat berhentilah dengan kebiasaan tersebut karena bisa mengakibatkan impoten, karena radiasi panas dari mesin tersebut. Usahakan letakkan laptop di meja atau di dasar lantai yang tidak berhubungan langsung dengan badan.

3. Mempengaruhi struktur tulang

Kenapa bisa mempengaruhi struktur tulang kenapa? Dilihat dari survey dengan tata cara posisi  badan saat menggunakan laptop 90% masih salah. Dengan posisi yang salah saat penggunaan laptop berakibat fatal pada struktur tulang kita , bisa mengakibat kan tulang bungkuk, miring . Solusi nya gunakan meja yang sesuai dengan badan kita , lakukan refleksi badan yang sederhana.

4 mempengaruhi nafsu makan

Kenapa mempengaruhi nafsu makan? Karena saking asyiknya bermain laptop kesehatan tubuh jarang di perhatikan, dan melupakan sesuatu yang harus menjadi kewajiban kita .

Mungkin sedikit penjelasan bahaya bermain laptop atau komputer agar bisa mengubah gaya bermain dengan komputer yang mempunyai etika baik terhadap tubuh. Silahkan komentar untuk membahas lebih jauh lagi.

Mencari Solusi NVL bunyi klitik klitik

Solusi NVL bunyi klitik klitik

"Apakah anda mempunyai motor NVl 2013 yang klitik klitik di bagian mesin ? Segra lakukan pengecekan untuk meminimalisir kerusakan parah di mesin kesayangan anda.Di artikel ini saya ingin berbagi informasi tentang suara mesin di NVL 2013."

Kisah Cerita

Kemarin saya beli NVL tahun 2013, Pertama dinaikin suara mesin halus, tapi setelah beberapa bulan dan semenjak NVA keluar, kenapa mesin saya terasa kasar.

Saya pun tidak tinggal diam, saya mengingat kembali , apakah saya lupa ganti oli? Perasaan tidak. Terus saya bongkar untuk melihat kondisi rantai keteng. Dan nyatanya masih normal.

Terus saya bongkar lebih dalam lagi, ternyata bearing camp sudah kena, atau sudah tidak presisi lagi. Lantas langsung saya ganti .dan ternyata suaranya mendingan.

Saya bandingin dengan NVA suaranya halus NVA kenapa demikian? Dalam penat saya masalah nya belum kelar ini motor NVL saya . Semua part rantai keteng tension dan cek klep sudah di lakukan ternyata nihil .

Akhir nya saya bawa ke bengkel. Dan bengkel mendiagnosa sekher bermasalah oh my god. Saya berfikir ini masalah tidak di sekher lantas saya pulang.

Dan pada akhirnya teman saya kebetulan mempunyai motor NVL juga. Lantas saya bandingin suara nya dengan motor saya. Dan ternyata suaranya sama. My god.

Kesimpulan

1. Jika NVL anda bunyi klitik klitik cek bearing camp, dan clap mesin anda.

2. Cek rantai keteng dan stasionernya.

3. Untuk memastikan sekher kena coba cek asap knalpot dan oli berkurang atau tisak.

4. Untuk NVL dan NVA suara mesin memang lebih halus NVA.

"Berikut merupakan salah satu kisah inspiratif saya semoga bermanfaat.
Untuk pembahasan lebih lanjut koment di kolom bawah"

Cara Menonton youtube gratis kini tersedia WOWWW!!

 Cara Menonton youtube gratis

"Apakah anda seorang youtubers ? Pasti iya dan tentu iya, ada kabar gembira tentang youtube gratis."

Youtube merupakan media yang sangat heboh, dan salah satu kegiatan yang bisa di bilang sangat mengasyikkan, kenapa tidak kita bisa menonton berbagai video yang sangat menghibur anda.

Bahkan banyak orang yang kecanduan dengan menonton youtube , tapi dilain yang di jelaskan faktor di atas ada faktor yang kurang mendukung yaitu faktor internet, para pengguna smarthphone berfikir 2 kali untuk menoton youtube.

Tapi kali ini google telah berfikir keras untuk menanggulangi masalah tersebut.

Ini merupakan kabar gembira buat kita youtubers.

Dan bagi kita yang ingin menonton youtube karen keterbatasan internet aplikasi YouTube Go bisa menjadi obatnya. Aplikasi yang dikembangkan Google ini, dan aplikasi ini dirancang khusus bagi wilayah dengan konektivas terbatas.

Dengan aplikasi YouTube Go memungkinkan anda menyimpan video YouTube di perangkat smartphone anda, dengan kata lain kita dapat menonton atau melihat tayangan youtube tanpa koneksi internet.

Dan bagus nya lagi anda juga bisa memilih kualitas video yang disimpan. Jadi, anda dapat mengetahui jumlah data yang dipakai ketika mengunduh sebuah video.

Dan menariknya lagi kita bisa mengeshare video yang kita download tadi ke teman teman kita tanpa biaya intetnet , hebat bukan.

Tujuan pengembangan apikasi

Tujuan dari aplikasi ini adalah untuk membantu generasi selanjutnya berbagi dan menikmati video.

Aplikasi youtube go di publikasikan di saat gelaran google di india dan bebarengan denga produk lainya yang dimiliki oleh google. Dan salah satu dari pemilik akun google di india sudah mencoba aplikasi tersebut.

Untuk kapan beredarnya aplikasi tersebut di play store dan khususnya negara indonesia sampai saat ini belum ada jawaban. Kita tunggu saja aplikasi tersebut mendarat di playstore indonesia.

Aplikasi ini diumumkan pada gelaran Google di India bersama beberapa produknya.

Mengatasi Komputer Lemot, lelet , boot lama

Mengatasi Komputer Lemot, lelet , boot lama

"Apakah anda pernah mengalami komputer lelet atau lemot? pasti pernah mengalami kejadian ini, terus apakah yang anda lakukan untuk mengubah komputer anda supaya tidak lemot lagi?"

Masalah ini sangat menggangu dalam penggunaan komputer, 

Memang komputer ada spesifikasi khusus untuk penggunaan komputer tersebut, maka dari itu belilah komputer atau laptop sesuai kegunaanya atau kalu punya duit yang lebih belilah yang bagus sekalian.

Tapi tanpa kita sadari meskipun kita sudah membeli komputer yang mahal bahkan paling mahal komputer kita masih aja mengalami gejala lemot?

Tapi jangan frustrasi oleh masalah ini karena ini dapat diselesaikan dengan mengikuti beberapa langkah sederhana. Virus, malware, penghapusan bloatware dan pengaturan tweaker beberapa jendela adalah tempat yang baik untuk memulai. Berikut adalah tips tips yang harus anda lakukan supaya komputer anda bekerja secara maksumal.

Trik yang harus anda lakukan untuk memaksimalkan komputer anda.

1. pastikan software anda telah up to date

Pertama-tama, pastikan semua perangkat lunak yang diinstal adalah up to date. yang paling penting untuk terus diperbarui adalah web browser, antivirus atau aplikasi keamanan internet, driver perangkat dan Windows itu sendiri.

Seperti masalah Microsoft update, Mengapa dalam versi windows mengeluarkan dalam versi build xxxx, kareana dalam versi tersebut masih dalam pengembangan maka banyak aplikasi yang tidak berjalan sempurna, maka dari itu bila windows anda dalam versi build lakukan peng update-an secara rutin untuk menghasilkan windows yang mampu bekerja secara maksimal

2. Memindai Virus & Malware

Yang tidak banyak kita ketahui ternyata virus bisa memperlambat kinerja laptop atau komputer anda, kenapa demikian, karena virus merangsak masuk kedalam sistem komputer kita sehingga kita tidak tahu akan datangnya virus tersebut.

Virus tersebut selalu berjalan ketika kita menghidupkan komputer pertama kali, sehinga konsumsi ram, Cpu , akan memakan banyak ruang. bahkan CPU bisa berjalan 100 persen karena virus tersebut.

Salah satunya jalan yaitu memasang anti virus yang terbaik bahkan yang berbayar sekalipun untuk menghadang virus virus nakal tersebut. Dan pastikan anti Virus tersebut terupdate.

Virus dapat memperlambat komputer Anda dan dapat merusak data penting Anda, sedangkan spyware dapat membahayakan keamanan sistem Anda dengan memantau aktivitas Anda dan mengumpulkan informasi tentang Anda dan kemudian mengirim mereka kembali ke hacker.

Menjaga perlindungan hidup dari antivirus Anda selalu dan pastikan itu up to date.Menjalankan scan penuh hard disk Anda dari waktu ke waktu, Anda juga dapat menjadwalkan scan untuk menjalankan pada interval waktu tertentu.

3. Hapus Cache & Cookies

Setiap kali kita mengunjungi sebuah halaman web, web browser menyimpan informasi dikenal sebagai 'tembolok' sebagai file kecil. Demikian pula, menyimpan file kecil yang disebut 'cookies', yang berisi informasi tentang apa yang telah Anda melihat-lihat dan jika Anda login ke situs tertentu maka informasi ini juga disimpan dalam cookie sehingga setiap kali Anda mengunjungi halaman itu lagi maka Anda tidak perlu memasukkan rincian login. Seiring waktu melalui penggunaan terus-menerus, volume file-file ini meningkat. Teratur tembolok kliring browser dapat membantu browser untuk bekerja lebih cepat ketika loading halaman dan juga dapat mengurangi jumlah ruang disk yang berharga bahwa file-file ini mengambil. Dalam kebanyakan browser, Anda dapat menemukan pengaturan ini dalam wilayah sejarah Pengaturan menu, di sana Anda akan melihat label sesuatu seperti Hapus data browsing atau Hapus cache & cookies.

4. Nonaktifkan Program Startup yang tidak perlu

Seberapa cepat boot komputer Anda ke jendela tergantung pada beberapa hal seperti hardware & software konfigurasi. Namun jumlah program yang dijadwalkan untuk memulai dengan Windows memiliki dampak besar pada jendela startup waktu. Banyak program, ketika diinstal, membuat entri di jendela startup dan mulai berjalan di latar belakang saat Anda menghidupkan komputer menyebabkan sistem lambat startup. Anda dapat dengan mudah menonaktifkan program-program yang tidak Anda butuhkan dari awal otomatis. Untuk melakukannya tekan Windows Key + R untuk membuka kotak dialog run, ketik msconfig dan tekan Enter. Jendela System Configuration akan terbuka, sekarang di jendela ini klik tab Startup. Dari daftar program, hapus centang kotak di samping orang-orang yang Anda tidak ingin untuk memulai secara otomatis pada startup windows. Klik Apply dan kemudian klik OK (jika Anda menggunakan windows versi 8 atau di atas Anda dapat menonaktifkan program ini melalui task manager). Restart sistem anda untuk melihat perubahan.

5. Hapus Program yang tidak digunakan

Hanya kecepatan startup windows tidak cukup itu juga diinginkan bahwa komputer juga harus berlari cepat ketika kita menggunakannya. Anda dapat mempertimbangkan membebaskan beberapa ruang penyimpanan dan memori dengan menghapus program yang tidak Anda gunakan. Ini dapat termasuk versi trial dari software yang sekarang berakhir dan memerlukan lisensi yang dibeli untuk menjalankan, software antivirus yang sekarang out-of-date atau game yang Anda tidak lagi bermain. Untuk melakukannya, klik Start> Control Panel> Program & Fitur, dari daftar program, klik dua kali program yang ingin Anda uninstall dan melanjutkan instruksi pada layar untuk menyelesaikan Penghapusan instalasi.

6. Hapus bloatware

Bloatware ini adalah program yang tidak perlu dimuat dalam PC bermerek, biasanya, perusahaan menempatkan bloatwares ini untuk promosi aplikasi pihak ketiga. Program bloatware pra-instal dapat dengan mudah dihapus, tapi trik untuk menghapus ini adalah untuk mengetahui apa yang dapat dihapus tanpa mempengaruhi kinerja aplikasi lain dan apa yang harus Anda tetap. Jika Anda menemukan program yang diinstal bahwa Anda tidak pernah menggunakan dan Anda tidak punya niat menggunakan ini di masa, ini adalah bloatware bahwa Anda dapat dengan mudah meng-uninstall. Ikuti petunjuk yang sama diberikan di atas untuk uninstall program untuk menghapusnya dan jika Anda tidak yakin apa program untuk menghapus silahkan mencari saran dari beberapa ahli PC.

7. menghapus toolbar

Toolbar tambahan pada browser web Anda adalah contoh bloatware. Ini kadang-kadang datang pra-instal pada PC Anda atau ditambahkan oleh aplikasi download. Toolbar adalah orang-orang yang muncul di bagian atas jendela browser Anda biasanya di bawah address bar, dan sering memberikan kotak pencarian mereka sendiri. Toolbar juga dapat dihapus dengan cara yang sama seperti software lainnya. Carilah toolbar ketika menginstal program lain dan pastikan Anda memilih keluar dengan menghapus centang kotak centang.

8. Hapus Temporary Files

Windows memiliki built-in tool Disk Clean-up utilitas yang dapat membantu dalam meningkatkan kinerja komputer dengan menghapus file sistem yang tidak perlu atau file-file sementara. Untuk menjalankan program Klik Start Menu dan di kotak pencarian pembersihan jenis disk, klik Disk Cleanup dari daftar hasil. Dalam kotak dialog Disk Cleanup ini pilih drive yang ingin Anda bersihkan (kebanyakan C :) dari daftar Drives dan klik Ok. Sekarang akan menghitung berapa banyak ruang disk dapat dibersihkan. Sekarang di kotak Disk Cleanup, pilih jenis file yang ingin Anda hapus dan kemudian klik OK untuk Hapus file (jika Anda ingin menghapus sistem yang tidak perlu dilindungi files terlalu kemudian klik 'Bersihkan Sistem file' tombol).

9. Memasang drive solid-state (SSD)

Solid State Drives yang terbaik jika Anda ingin meningkatkan kecepatan sistem Anda karena tidak seperti hard drive tradisional, solid-state drive (SSD) tidak memiliki bagian yang bergerak, ini membuat mereka lebih efisien dan, pada akhirnya, lebih cepat. Anda bisa mendapatkan satu untuk dan menyimpannya sebagai Drive utama untuk menginstal windows dan program untuk akses cepat. Anda harus mengharapkan untuk menghabiskan dari £ 50 sampai £ 250, tergantung pada kapasitas SSD (biasanya berkisar antara 32GB dan 512GB). Untuk mengganti hard drive Anda dengan SSD membutuhkan membuka lemari CPU dan mengotak-atik kabel daya dan data nya. Jika Anda tidak yakin apa yang Anda lakukan, maka kita sarankan untuk seorang profesional untuk menginstalnya.

10. Defragment Hard Disk Anda secara teratur

Setiap kali PC menyimpan file besar atau file ke hard drive, rusak menjadi potongan-potongan kecil dan menyimpannya di beberapa lokasi. Sebagai jumlah file meningkat, diperlukan waktu lebih lama untuk hard drive untuk mencari dan membaca data yang ditulis pada potongan di lokasi yang berbeda. Alat Disk Defragmenter, seperti salah satu yang termasuk dalam Windows, menata data ini dengan memilih potongan file yang sama dan menempatkan mereka dengan menggabungkan ke dalam satu file sehingga setiap kali file tersebut diperlukan akan diakses lebih cepat, sebagai hasilnya, aplikasi memuat lebih cepat dan Anda merasa komputer yang melakukan lebih cepat dari sebelumnya. Tapi jika Anda memiliki solid-state drive (SSD) diinstal daripada umum hard disk Magnetic proses ini tidak akan necessaryFind Pasal, Windows secara otomatis melakukannya untuk Anda dari waktu ke waktu di latar belakang. Disarankan agar Anda tidak secara manual defrag SSD.

"Itulah beberapa tips untuk menjaga laptpop kita supaya tidak lemot . Untuk beberapa pertanyaan silahkan komentar di bawah"

Mengungkap Rahasia Arduino | Lihat Dan rasakan

Rahasia si Mungil Arduino

Fungsi arduino

Arduino merupakan platform yang open source dalam artikel ini saya ingin sharing betapa hebatnya sang arduino ini , memanfaat kan ic atmega sebagai cpu nya atau otak dari semuanya.

dengan arduino anda bisa membuat beberapa project dengan berbasis otomatis, betapa senangnya seorang anda bisa membuat project yang berbau otomatis .

Menelusuri hardware arduino

Terlepas dari itu semua anda harus mempunyai kemauan dan ketekunan dalam mempelajari arduino ini jangan secara instant untuk mendapatkannya anda harus mengerti apa itu arduino dan apa itu atmega, dan yang penting anda harus paham dengan ilmu kelistrikan, untuk kelistrikan dibagi menjadi 2 yaitu AC dan DC yang akan dibahas di postingan Berikutnya.

Pada arduino ini menggunakan sistem kelistrikan menggunakan arus lemah yaitu DC (Dirrect Current), dengan tegangan 5 Vdc atau lima volt dc. dengan output 5vdc dan 3,3 vdc.
Atmega series bekerja dengan 5vdc, dengan inputan 9vdc pada stop kontak bisa mengunakan adaptor sebagai pengubah AC ke DC, dengan bantuan adaptor maka listrik yang awalnya dari stop kontak berarus AC maka dengan bantuan adaptor akan mengeluarkan arus DC. Untuk adaptor secara luas saya akan bahas di lain post.

Apakah anda berminat

Apakah anda suka dengan program, terlihat keren bukan kalau denger kata kata program, apalagi anda di nobatkan sebagai programer , sangat membanggakan ya, disini kita akan memulai beberapa project yang berkaitan dengan arduino, proggram , kelistrikan , sistem otomatis.

Manfaat bagi anda

Manfaat belajar ini tidak diragukan lagi bagi yang minat belajar, disamping belajar anda juga bis membuat project yang berguna bagi anda dan orang lain, bisa membuat sistem otomatis di rumah sendiri amazing bukan, apakah arduino bisa menghasilkan duit? tentu saja bisa. anda hanya perlu membuat sistem otomatis , lalu anda jual ke beberapa orang yang membutuhkan, atau para mahasiswa yang lagi menempuh skripsi pasti akan banyak yang berminat, atau anda tawarkan di toko toko online.

"Saya akan bagikan beberapa project di kemudian hari tunggu postingan berikutnya ya. Tuntutlah ilmu sampai ke negeri cina"

Masalah yang timbul Akibat Stress

Akibat Stress 

"Apakah anda salah satu yang pernah mengalami stres karena berbagai alasan coba kaitkan dengan artikel berikut apakah anda harus memperkecil stress atau kah tidak silahkan baca semoga dapat membantu kalau anda cinta dengan tubuh anda"

Pendahuluan

Dalam zaman sekarang semakin banyak orang sering jatuh ke dalam stres berat ketika tekanan dari pekerjaan, emosional, kehidupan membebani pundaknya setiap hari.

Stres dapat menyebabkan banyak bahaya kesehatan yang Anda tidak mengharapkan mereka untuk merasuki tubuh anda tanpa perlu izin. Berikut bahaya dari akibat stress:

Berikut ini merupakan Akibat dari Stres

1. Membuat sistem kekebalan tubuh kurang

Ketika kita stres, tubuh kita harus menggunakan banyak energi untuk menjaga mental dan fisik stabil. Namun, ketika energi dimobilisasi untuk mengurangi stres adalah hanya satu bagian kecil dari tubuh untuk mengatasi penyakit ini.

Ini adalah kondisi ideal patogen umum seperti flu, untuk serius serangan kanker tubuh. Sel-sel kanker akan mudah diperbanyak ketika tidak ada energi yang cukup untuk menghancurkan mereka.

2. Berat badan / berat badan tidak menentu

Dalam kebanyakan kasus, stres akan menyebabkan kenaikan berat badan, tetapi beberapa orang menurunkan berat badan. Itu semua tergantung pada bagaimana Anda bereaksi terhadap situasi stres Anda.

Bahkan jika Anda sedang stres dan makan lebih sedikit namun masih berat badan, alasannya adalah karena energi yang digunakan untuk mencerna makanan sekarang digunakan untuk mengatasi stres.

3. kemampuan untuk menyembuhkan berkurang

Ketika tubuh sedang mengalami stres terus-menerus, fungsi kedua tubuh (self-healing) akan melemahkan atau bahkan hilang. Hal ini untuk mencegah penyembuhan cepat dan tubuh Anda akan melemah.

4. masalah kardiovaskular

Ketika sedang stres, jantung akan berdetak lebih cepat dari biasanya. Fenomena ini terjadi sering membuat jantung bekerja terlalu keras dan ini dapat menyebabkan masalah jantung dan penyakit lain yang terkait.

5. peningkatan keguguran

Perubahan hormonal kehamilan membuat wanita hamil yang berisiko terkena gangguan stres dan mental lebih tinggi dari orang biasa. Berbagai jenis gangguan akan mempengaruhi berbagai kehamilan. gangguan stres pasca trauma dapat menyebabkan kehamilan ektopik, muntah, keguguran atau persalinan prematur.

6. rambut rontok

Stres tata keterbelakangan dan stres terus menerus dapat menyebabkan rambut rontok. Stres juga dapat menyebabkan rambut abu-abu atau rambut tipis, ujung perpecahan muncul. Hal ini terjadi karena energi untuk beralih ke rambut sehat untuk mengatur ketegangan.

7. organ internal aktif memburuk

Ketika sedang stres, jantung, paru-paru, ginjal dan organ lainnya menerima sedikit energi ketika fokus tubuh mengatasi stres. Ini adalah alasan yang menyebabkan gangguan pencernaan, sakit kepala, sering sakit dan konsekuensi yang tidak menguntungkan lainnya.

8. Fobia dan kecemasan

Stres mengubah keseimbangan kimia darah serta sistem saraf Anda. Hal ini dapat menyebabkan masalah semua emosi, perubahan suasana hati, ketakutan dan kecemasan.

9. infertilitas

Menurut penelitian baru, sering di bawah stres adalah alasan mengapa pria dan wanita menderita infertilitas.

"Dari artikel berikut menunjukan betapa bahaya akibat stress maka dari anda diwajibkan dapat mengelola stress agar terhindar dari penyakit penyakit yang tanpa anda sadari masuk kedalam tubuh sehat anda"

Bagaimana Cara Factory Reset Nexus Google 5 Trick and Tips

Cara Factory Reset Nexus Google 5

"Dalam tutorial ini Anda akan membahas tentang factory reset alias mengembalikan pengaturan pabrik bawaan Nexus 5."

Pastikan untuk membaca seluruh posting tanpa melewatkan langkah apapun dan Anda harus dapat menghapus perangkat bersih di bawah sepuluh menit .

Sebuah Factory Reset akan membantu Anda menyingkirkan setiap kesalahan atau peringatan pada Nexus 5 anda sekarang.

Hard Reset atau Factory Reset adalah sangat berguna jika Anda berencana menjual atau memberikan perangkat Anda, karena Anda tidak akan ingin meninggalkan jejak Anda riwayat browsing internet, foto, video, kode akses atau jenis lain data yang masuk akal. Itulah mengapa Anda akan menggunakan panduan ini dan menemukan semua petunjuk yang diperlukan untuk menghapus seluruh perangkat bersih.

Salah satu metode tertentu yang akan menghapus setiap file dari Nexus 5 akan dengan memasang Factory Image, tapi ini akan berarti bahwa Anda akan berkedip secara keseluruhan sistem operasi baru. Berikut adalah panduan yang akan mengajarkan Anda bagaimana untuk unbrick atau mengembalikan ke 100% saham Android OS. Gunakan kolom komentar jika Anda memerlukan bantuan tambahan.
Sebelum memulai Factory Reset atau Hard Reset atau OS penuh WIPE proses

 Anda harus melihat pada panduan persiapan berikut:

• menggunakan panduan ini hanya dengan Google Nexus 5 smartphone.
• memastikan bahwa tingkat pengisian baterai ponsel Anda adalah lebih dari 50%, sehingga tidak akan mematikan di tengah dari data menghapus proses.
• jika Anda perlu untuk backup data dari aplikasi yang terpasang, pesan teks SMS atau file data yang masuk akal lainnya sebelum menyeka bersih ponsel Anda, maka Anda dapat menggunakan alat Helium untuk Android.
• sinkronisasi Kontak dan rincian Orang sehingga Anda tidak akan kehilangan nomor telepon penting - sini.
• membaca seluruh posting, jangan lewatkan langkah dan Anda harus baik-baik saja.
• menerapkan panduan ini hanya jika Anda seorang canggih Nexus 5 pengguna yang tahu jalan di sekitar saham atau kustom Recovery.
• dicatat bahwa kami tidak dapat disalahkan jika Anda bata telepon Anda atau jika anda merusak perangkat dengan cara lain.
• Karena Anda sudah melewati semua hal di atas Anda dapat melanjutkan ke bagian selanjutnya dari posting ini.

Di bawah ini Anda dapat menemukan tiga tutorial, yang mengajarkan Anda bagaimana Lap Cache Partition, satu untuk menerapkan Factory Reset dari ponsel Anda menu UI Settings dan yang terakhir yang akan mengajarkan Anda bagaimana untuk menghapus perangkat bersih ketika menggunakan Stock atau Recovery Mode Kustom . Baca semua info dan kemudian menggunakan salah satu yang cocok untuk anda.

Cara Wipe Cache Partition untuk Google Nexus 5:

1. matikan Nexus 5.
2. boot ke Recovery Mode.
3. dari layar Pemulihan utama pilih 'menghapus data / factory reset'.
4. mengkonfirmasi proses dengan memilih 'ya - menghapus semua data pengguna'.
5. reboot ponsel ketika Factory ulang selesai.

Cara Factory Reset Google Nexus 5 menggunakan menu UI Settings:

1. Buka menu Laci Aplikasi.
2. Pengaturan peluncuran.
3. Tap 'Backup & Reset'.
4. Tekan 'Reset Telepon' dan konfirmasi.
5. Menunggu proses untuk menyelesaikan.
6. Cara Hard Reset Nexus 5 dengan Recovery Mode:

Panduan ini akan bekerja dengan baik dan gambar pemulihan kepemilikan.

1. Matikan perangkat Anda sekarang.
2. Boot Nexus 5 menjadi Bursa / Custom Recovery Mode.
3. Pilih 'menghapus ulang data / factory' pilihan dan konfirmasi.
4. Konfirmasi Factory Reset memilih 'Ya - menghapus semua data pengguna'. Memastikan.
5. Setelah proses selesai Anda perlu reboot ponsel.
6. Tunggu telepon Anda untuk boot dan memeriksa perangkat untuk setiap file data.

Ini semua langkah-langkah yang Anda harus mengambil dalam rangka untuk menyelesaikan panduan ini, sekarang Anda dapat melakukan apapun yang Anda inginkan dengan perangkat Anda.

"Jika Anda memiliki pertanyaan lain, menggunakan kolom komentar di bawah ini."

Baaimana Cara Hard Reset Sony Xperia Z3 Tips dan Trick

Hard reset Sony Xperia Z3

"Apakah anda ingin melakukan hard reset smartphone mu ? saya akan memberikan tutorial berikut ini baca dengan seksama dengan kepala yang dingin jangan di buat stress."

Jika Anda ingin secara permanen menghapus data dari perangkat Android Anda, maka Anda harus mempertimbangkan dalam menyelesaikan hard reset, atau operasi pabrik. alasan Anda tidak penting pada saat ini, karena kami hanya akan memeriksa bagaimana menerapkan operasi hard reset pada Sony Xperia Z3. 

Jadi, jika Anda memiliki smartphone disebutkan dan Anda ingin atau perlu menghapus sistem, maka jangan ragu-ragu dan mengikuti pedoman dari bawah, karena Anda akan mempelajari segala sesuatu yang berkaitan dengan prosedur pabrik.

Sony Xperia Z3 adalah perangkat besar yang datang dengan spesifikasi high end dan fitur. Tapi, karena berjalan pada Android, setiap pengguna akan tergoda dalam menyesuaikan dan mengoptimalkan yang sama. Dengan demikian, operasi tidak resmi dan adat akan dilakukan. Sekarang, ketika menerapkan operasi khusus yang berbeda, Anda dapat juga bata firmware Android dan terburuk Anda bahkan dapat merusak Anda Xperia Z3. Beruntung bagi Anda, operasi hard reset dapat memecahkan masalah yang berkaitan hampir semua perangkat lunak yang disebabkan oleh akses yang tidak sah atau dengan proses resmi.

Seperti yang telah saya tunjukkan, alasan utama untuk menyelesaikan hard reset adalah: menghapus data dan memperbaiki proses menyeka Sony Xperia Z3. dianjurkan terutama ketika Anda ingin membeli ponsel digunakan atau sebelum menjual perangkat ke teman, kolega atau orang lain. Dengan setelan pabrik memastikan Anda dapat yakin bahwa data pribadi Anda, info dan rekening tidak akan dilanggar dalam hal apapun. Di sisi lain, hard reset Xperia Z3 akan menyelesaikan paling umum isu-isu terkait Android. Mengapa? Nah, karena Anda akan mengembalikan ponsel Anda kembali ke keadaan awal dan karena semua aplikasi kustom dan program akan terhapus.

isu-isu terkait melakukan hard reset biasanya disebabkan oleh operasi khusus seperti: rooting, membuka bootloader, berkedip citra pemulihan kustom, memasang firmware kustom ROM, menerapkan kernel, menghapus bloatrware, overclocking CPU dan sebagainya. Dan masalah perangkat lunak terkait yang paling umum yang disebabkan oleh prosedur ini: booting loop, peringatan, bug, tertinggal, memaksa dekat kesalahan, situasi layar membeku dan bahkan jumlah pemadaman. Tapi, yang terbaik adalah bahwa Anda dapat memilih untuk secara manual mengatasi masalah ini dengan menyelesaikan proses hard reset.

tutorial ini adalah resmi yang berarti bahwa sulit ulang Xperia Z3 merupakan operasi yang ditampilkan secara default pada OS Android. Jadi, jika Anda memilih untuk menyelesaikan pedoman dari bawah, Anda tidak akan kehilangan Sony garansi (garansi akan hilang jika sebelumnya Anda telah melakukan beberapa operasi tidak resmi). Selain itu, tutorial ini kompatibel dengan perangkat baik berakar dan terkunci, apakah ponsel Anda berjalan pada saham Android atau custom ROM. Anda benar-benar tidak perlu khawatir.

Tentu saja, jika Anda berencana dalam hard reset Sony Xperia Z3, pertama Anda harus backup data pribadi Anda, info dan rekening. Ini adalah bagaimana Anda dapat sementara menyimpan data Anda dan menggunakannya setelah menyelesaikan proses reset pabrik. Lain Anda akan kehilangan segalanya yang tersimpan pada memori penyimpanan internal Z3 Anda; dan saya berbicara tentang barang seperti daftar kontak, log panggilan, pesan teks, pengaturan internet, aplikasi pasar, gambar, video atau file audio. Dengan demikian, tidak pergi lebih jauh tanpa menggunakan cadangan yang kompatibel dan mengembalikan aplikasi atau layanan cloud dari Google Play.

Juga, sebelum melakukan apapun Anda harus memeriksa status baterai di ponsel Anda. Ini akan menjadi penting untuk plug-in charger jika tingkat baterai menunjukkan kurang dari 50% daya yang tersisa. Melakukan itu, karena jika perangkat Anda akan dimatikan di tengah operasi ulang, mungkin juga mendapatkan bata atau rusak. Selain itu, hanya berhati-hati pada apa yang Anda lakukan dan tetap berpegang pada langkah-langkah dari bawah untuk membuat hal-hal dengan benar.

Cara Hard Reset Sony Xperia Z3

metode 1

1. Pada ponsel Anda tekan pada menu.
2. Pengaturan lalu pilih.
3. Pergi menuju Backup dan Restore pilihan.
4. Dari sana memilih data yang Factory reset.
5. Pilih Erase Telepon diikuti oleh Erase Semuanya.
6. Setuju dengan waspada dan menunggu sementara operasi pabrik ulang sedang diselesaikan.

metode 2

1. Solusi kedua adalah menyiratkan dalam mengakses recovery mode pada Anda Sony Xperia Z3.
2. Jadi, matikan handset Anda benar-benar: 
3. tombol power tekan dan pilih "power off" atau tekan dan tahan tombol daya selama beberapa detik.
4. Kemudian, masuk ke mode recovery pada perangkat Android Anda.
5. Setelah digunakan pemulihan volume atas / bawah tombol untuk menggulir ke atas atau ke bawah dan tombol daya untuk memilih.
6. Pilih "wipe factory reset data" dan melakukan hal yang sama.
7. Opsional: setelah menyelesaikan operasi hard reset, dari recovery mode Anda dapat juga memilih untuk menghapus cache dengan memilih "menghapus partisi cache" dan "menghapus cache dalvick" - ini adalah cara terbaik untuk memecahkan masalah perangkat lunak terkait.

Ketika Anda selesai, kembali ke menu utama pemulihan dan dari sana pilih "sistem reboot sekarang".

Selamat; Anda telah menyelesaikan operasi hard reset pada Anda Sony Xperia Z3. Jadi, kita sudah selesai untuk saat ini. Untuk tutorial lebih terkait (seperti belajar cara memasukkan fastboot, bagaimana membasmi atau bagaimana untuk membuka bootloader perangkat Sony Anda) tidak ragu-ragu dan memeriksa bagaimana kami ke bagian.

"Anda juga dapat berbagi pengalaman Anda dengan kami dengan menggunakan kolom komentar dari bawah."

Bagaimana Cara Membuat Domain yang terbaik

Cara Memilih nama Domain Sesuai Dengan Kebutuhan

Ketika Anda mulai berpikir untuk melakukan bisnis dan meningkatkan traffict melalui SEO melalui internet, hal pertama yang Anda pikirkan adalah nama domain situs web Anda. Sebelum Anda memilih nama domain, Anda harus mempertimbangkan hal berikut:

Siapa yang akan menjadi audiens target Anda?

Apa yang Anda berniat untuk menjual kepada mereka. Apakah barang yang nyata atau konten teks saja?

Apa yang akan membuat ide bisnis Anda unik atau berbeda dari segala sesuatu yang lain yang sudah tersedia dalam pasar?

Cara Memilih Domain

Banyak orang berpikir itu adalah penting untuk memiliki kata kunci dalam domain. Kata kunci dalam nama domain biasanya penting, tapi biasanya bisa dilakukan sambil menjaga nama domain yang singkat, mudah diingat, dan bebas dari tanda hubung.

Menggunakan kata kunci dalam nama domain Anda memberi Anda keunggulan kompetitif yang kuat atas pesaing Anda. Memiliki kata kunci dalam nama domain Anda dapat meningkatkan klik-melalui-tarif di daftar mesin pencari dan iklan berbayar serta membuatnya lebih mudah untuk menggunakan kata kunci Anda dalam mendapatkan kata kunci kaya link deskriptif dr.

Hindari membeli nama domain yang panjang dan membingungkan. Banyak orang memisahkan kata-kata dalam nama domain mereka baik menggunakan tanda hubung atau tanda hubung. Di masa lalu, nama domain itu sendiri adalah faktor peringkat signifikan namun sekarang search engine memiliki fitur canggih dan itu bukan faktor yang sangat signifikan lagi.

Menjaga dua untuk tiga kata dalam nama domain Anda yang akan mudah untuk menghafal. Beberapa situs yang paling menonjol melakukan pekerjaan yang besar branding dengan menciptakan kata-kata mereka sendiri. Beberapa contoh adalah eBay, Yahoo !, Expedia, Slashdot, Fark, Wikipedia, Google, dll

Anda harus bisa mengatakan itu melalui telepon sekali, dan orang lain harus tahu bagaimana mengeja itu, dan mereka harus bisa menebak apa yang Anda jual.

Pertanyaan yang harus anda jawab!

Anda harus dapat menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Mengapa Anda ingin membangun website Anda?
• Mengapa orang harus membeli dari situs Anda dan bukan dari situs lain?
• Apa yang membuat Anda berbeda dari orang lain?
• Siapa target audiens Anda dan apa yang Anda berniat untuk menjual?

Daftar 5 sampai 10 situs yang menurut Anda luar biasa. Sekarang berpikir mengapa mereka luar biasa.

Buat 5 nama domain yang berbeda. Membuat setidaknya 1 dari mereka lucu. Memberitahu mereka untuk setengah lusin orang dan melihat mana yang paling berkesan. Anda akan mendapatkan lebih banyak umpan balik yang jujur ​​jika orang tidak tahu Anda dengan baik.

Membeli nama domain Anda harus yang catchy, mudah diingat, dan relevan dengan bisnis Anda.

Belajar SEO Sagat mudah Dan menyenangkan

Belajar SEO di 10 Langkah Sederhana

Jika Anda seperti kebanyakan orang, SEO dapat tampak seperti gajah yang tidak diinginkan di dalam ruangan. Anda tahu bisnis Anda perlu berurusan dengan itu, tapi Anda tidak ingin menjadi orang yang bertanggung jawab untuk tugas ini. Ketika kebanyakan orang berpikir SEO, mereka menganggap sulit, rumit, dan memakan waktu, tetapi tidak harus semua itu. Bahkan, Anda bisa belajar SEO di 10 langkah sederhana. Yang perlu Anda lakukan adalah bersandar di, mendengarkan, dan menerapkan informasi Anda diberikan. Meskipun tidak ada dua bisnis beroperasi sama, SEO cukup fleksibel untuk mengakomodasi kebutuhan, keinginan, atau kekurangan. Hapus gajah di dalam ruangan dan membawa bisnis Anda ke tingkat berikutnya! dan mulailah berbisnis

Langkah 1: Pengaturan

Selama tahap persiapan awal, Anda harus mempersiapkan diri untuk sukses. Sama seperti rumah membutuhkan dasar yang kuat sebelum framing naik, begitu pula strategi SEO Anda. Landasan dalam hal ini terdiri dari alat-alat seperti Google Analytics, Google AdWords, dan Google Webmaster Tools.

Google Analytics akan memainkan peran utama dalam melacak dan menganalisis bagaimana pengunjung berinteraksi dengan situs Anda. Karena bebas biaya dan relatif intuitif, itu adalah suatu keharusan bagi setiap kampanye SEO. Selain menciptakan account dan menambahkannya ke situs web Anda, Anda akan ingin membaca tentang fitur yang ditawarkan.

Google AdWords sangat berguna karena berkaitan dengan SEO untuk kemampuan penelitian kata kunci nya. alat yang sangat berharga ini memungkinkan Anda untuk mencari tahu apa yang pengguna cari sehingga Anda dapat memenuhi kebutuhan mereka, keinginan, dan keinginan.

Google Webmaster Alat memungkinkan Anda untuk mendapatkan hasil maksimal dari upaya SEO Anda dengan membiarkan Anda melihat situs Anda melalui mata Google. toolset ini memberi Anda wawasan yang tajam bagaimana halaman kinerja, yang link yang menunjuk ke sana, kata kunci yang bekerja, dan aspek-aspek yang perlu diperbaiki. Anda akan menemukan itu berguna untuk membaca Pedoman Webmaster Google.

Langkah 2: Audit Site

Jika Anda memiliki situs yang ada, Anda akan ingin melakukan audit situs ketika memulai SEO Anda. Dengan setiap bulannya, Google menjadi lebih ketat dengan hukuman, serta aturan menjadi semakin dipotong dan dikeringkan. Cara terbaik untuk memastikan situs Anda adalah sesuai adalah dengan melakukan audit situs rinci.

Satu alat situs Audit bermanfaat adalah Moz Site Audit Checklist. Sebagai sumber terpercaya, daftar rinci ini sangat bagus untuk memeriksa segala sesuatu dari konten dan akses ke situs arsitektur dan internal menghubungkan. Pilihan lain yang baik adalah WooRank. membantu alat audit website ini secara otomatis memeriksa dan menganalisa banyak item pada daftar Moz. Sementara audit situs dapat mengambil waktu dan energi, itu benar-benar diperlukan untuk SEO. Hukuman untuk pelanggaran yang sudah ada sebelumnya dapat menjadi keras dan akhirnya membatalkan banyak kerja keras Anda masukkan ke dalam situs Anda.

Langkah 3: WWW atau Tanpa

Cukup mengejutkan, bagian yang sangat penting dari SEO tergantung pada tiga "w ini" Anda lihat di depan alamat web situs Anda. Jika Anda tidak berhati-hati, Anda bisa membuat kesalahan mahal mengenai surat-surat ini. Orang sering berpikir ini menentukan apakah seseorang bisa tiba di website Anda dengan mengetikkan www.domain.com atau domain.com, yang tidak cukup kasus. Pada intinya, ini adalah tentang bagaimana mesin pencari melihat situs web Anda dan bagaimana link yang menunjuk ke situs Anda diperlakukan. Anda dapat memilih untuk pergi dengan 'www' atau tanpa itu, tetapi penting untuk memilih hanya satu. Jika Anda memilih keduanya, mesin pencari akan melihat website Anda sebagai dua lokasi terpisah, yang buruk dapat merusak peringkat Anda dan kualitas link.

Langkah 4: Kata Kunci Penelitian

Beberapa ahli pergi sejauh mengatakan penelitian kata kunci adalah bagian paling penting dari SEO. Sulit untuk berdebat dengan pernyataan itu, karena ada banyak statistik untuk kembali ke atas. Jika anda serius tentang SEO, Anda perlu berinvestasi dalam penelitian kata kunci. Untuk situs Anda untuk berdiri keluar terhadap lebih dari 100 miliar permintaan pencarian Google per bulan, Anda harus tepat mengoptimalkan. Yang dimulai dengan penelitian kata kunci. Segala sesuatu yang lain jatuh ke tempatnya setelah Anda memperoleh pemahaman tentang apa yang audiens Anda cari. 

Berikut ini adalah contoh dari alat yang berguna dapat Anda gunakan untuk memulai:

• Google Keyword AdWords Perencana
• Google Suggest
• Ubersuggest
• Google Trends
• Alat Webmaster Google

Langkah 5: Navigasi

Navigasi, yang berkaitan dengan SEO, adalah penting pada kedua ujung. Pertama, sangat penting bagi pengunjung untuk dapat menavigasi lancar dan cepat melalui laman situs Anda. Kedua, mesin pencari perlu menemukan koneksi yang jelas antara link individual dan halaman.

Untuk mencapai kedua tujuan tersebut secara bersamaan, Anda perlu membangun navigasi universal. Lakukan ini dengan mengidentifikasi mengapa pengunjung datang ke situs Anda, apa halaman keluar atas Anda, dan apa istilah pencarian yang digunakan di situs. Selanjutnya, Anda harus membagi produk Anda dan halaman kunci ke kategori dengan nama yang bermanfaat. Akhirnya, menempatkan kategori tersebut di navigasi universal dan menjaga hal-hal sederhana. Jika Anda menggunakan drop down menu, mereka harus berada dalam HTML agar mesin pencari untuk membacanya. Jika halaman produk Anda memiliki lebih dari 20 item pada halaman, pertimbangkan untuk menambahkan filter bagi pengunjung untuk mempersempit pencarian mereka.

Langkah 6: On-Page Konten

Sementara ada yang signifikan di balik karya adegan yang masuk ke SEO, Anda masih perlu konten berkualitas bagi pengunjung untuk membaca dan melihat. algoritma Google terbaru adalah menempatkan penekanan utama pada menulis, kualitas tinggi berguna bukan penggunaan kata kunci berat. Hindari kata kunci isian dan sebagai gantinya menggunakan dihitung, kata kunci ditempatkan dengan baik. Cara terbaik adalah untuk menargetkan satu frase kata kunci per halaman. Adapun struktur, setiap halaman harus memiliki pengaturan yang berbeda dan judul.

Langkah 7: Meta Tags

Dalam rangka untuk memahami nilai meta tag, Anda harus berpikir tentang hal-hal melalui mata pengguna mesin pencari. Ketika Anda mencari sesuatu, bagaimana Anda menentukan hasil untuk mengklik? Anda kemungkinan besar menganalisis beberapa hasil pertama dan membaca beberapa kata dari judul dan deskripsi yang menyertainya. Sebagai sebuah situs, Anda hanya memiliki string karakter yang terbatas untuk membujuk pengguna untuk mengklik hasil Anda selama jutaan orang lain yang tersedia. Bahwa kalimat deskriptif dikenal sebagai meta tag.

Situs Anda akan melihat perbaikan yang nyata jika Anda dapat benar menyerang meta tag. Setiap deskripsi meta harus sekitar 160 karakter dan harus mencakup frase kata kunci alami. Hal ini juga penting bahwa Anda menyertakan semacam panggilan untuk bertindak. Ini bisa sulit untuk capai dalam hanya beberapa kata dan membutuhkan perencanaan yang matang dan pemikiran. Jika Anda sudah melakukan riset kata kunci dan konten situs yang diselenggarakan secara efektif, itu semua harus jatuh ke tempatnya.

Langkah 8: Coding

Coding dapat menjadi bagian yang sulit dari SEO untuk mereka yang tidak terbiasa dengan topik. Meskipun Anda mungkin akan perlu menemukan seseorang yang terdidik dalam coding untuk melakukan tindakan rinci, ada satu daerah Anda harus memahami: robots.txt.

Dalam istilah sederhana, robots.txt adalah file teks yang Anda masukkan di situs Anda untuk memberitahu mesin pencari halaman yang mereka diizinkan untuk mengunjungi. Sementara kode ini tidak wajib, itu sangat membantu dalam kasus di mana Anda memiliki halaman yang Anda inginkan untuk robot pencari untuk menghindari. Anggap saja seperti "Jangan diganggu" tanda di pintu. Pencuri masih bisa masuk jika mereka suka, tetapi kebanyakan orang akan meninggalkan Anda sendirian. Hal ini penting untuk memastikan file robots.txt Anda di direktori utama situs Anda dan terstruktur dengan tepat.

Langkah 9: Sitemap

Anda dapat memiliki, situs terstruktur dengan baik yang indah, tetapi jika orang dapat melihatnya, kerja keras Anda tidak berarti apa-apa. Untuk mendapatkan jumlah maksimum lalu lintas dan visibilitas, situs Anda harus diindeks oleh mesin pencari dan direktori, seperti DMOZ. Jika tidak, orang-orang besar, seperti Google, Yahoo dan Bing, tidak mungkin untuk menemukan halaman yang paling relevan di situs Anda untuk menampilkan (jika situs Anda ditemukan sama sekali).

Banyak teknik dan alat berjanji untuk mendapatkan situs Anda diindeks oleh mesin pencari. Namun, yang paling memakan waktu dan cara yang paling dapat diandalkan untuk memimpin mesin pencari dan pengunjung melalui konten situs Anda adalah dengan menciptakan sitemap. Dengan sitemap HTML, pengunjung dapat dengan cepat menavigasi isi situs Anda dan kepala ke daerah yang paling relevan. Demikian pula, sebuah sitemap XML dibaca oleh mesin pencari untuk memastikan halaman yang paling relevan dari situs Anda ditampilkan.

Langkah 10: Off-Page

Selain pekerjaan yang Anda masukkan ke dalam situs Anda, Anda akan perlu menghabiskan beberapa upaya bekerja dari halaman Anda. Fokus pada membangun link melalui pemasaran konten, menulis blog, blogging tamu, infografis, direktori situs, dan alat-alat lain yang memungkinkan Anda untuk meninggalkan jejak secara online mengarah kembali ke situs Anda. Off-halaman upaya ini juga mencakup pemasaran media sosial. Ketika digunakan dengan benar, situs-situs seperti Facebook, Twitter, Pinterest, dan Instagram bisa menjadi alat membantu dalam mendapatkan lalu lintas situs. Apa pun yang Anda lakukan, menghindari teknik SEO topi hitam ketika datang ke usaha off-page.

Membangun kepercayaan

Selain 10 aturan sederhana ini, Anda harus memahami pentingnya membangun kepercayaan online dengan menggunakan Google+ Penulis Verifikasi dan WOT. Alat-alat ini memungkinkan situs Anda untuk membangun reputasi yang sehat dan percaya hubungan dengan mesin pencari dan pengunjung. Mendaftarkan nama domain Anda selama minimal 5 tahun juga menanamkan kepercayaan dan menunjukkan bahwa Anda berencana untuk berada di sekitar untuk jangka panjang.

SEO: Anda Bisa Melakukannya!

Apakah Anda telah mencoba SEO di masa lalu dan gagal atau tidak pernah diberikan tembakan, jangan terintimidasi oleh suara. Ada ribuan artikel bantuan membahas "Do" dan "Larangan" dari SEO, tetapi Anda tidak perlu belajar semuanya sekaligus. Ikuti 10 langkah sederhana dan Anda akan baik di jalan untuk mengoptimalkan situs dan memulai usaha Anda dengan cara yang sehat.

Bagaimana Cara Memulai Bisnis?

Trick Cara Memulai Bisnis

Jika ada satu hal yang paling praktisi real estate memiliki kesamaan, itu semangat kewirausahaan. Anda mungkin masuk ke bisnis ini karena Anda menikmati kebebasan bekerja untuk diri sendiri - mampu membuat model sendiri bisnis, jam sendiri, dan niche Anda sendiri, mampu mengelola SEO

Tapi untuk beberapa, karier yang sukses sebagai penjual real estate hanya awal. Jika Anda bercita-cita untuk memulai broker real estat Anda sendiri, apakah itu sebuah butik yang sangat-khusus atau bagian dari franchise besar, Anda harus mulai dengan perencanaan yang cerdas, penelitian menyeluruh, dan ahli tindak lanjut. Ikuti tips-tips dari praktisi yang telah bercabang keluar sendiri.

1. Mulai menemukan ide

Tidak pernah terlalu dini untuk memulai perencanaan. Setelah Anda menetapkan tujuan Anda untuk membuka sebuah perusahaan real estate, mulai berbicara dengan pemilik usaha lainnya - bukan hanya di real estate - untuk mengumpulkan ide-ide Anda dapat menggunakan untuk bisnis Anda.

Kecuali mereka merasa bahwa Anda akan menjadi kompetisi mereka, orang biasanya senang berbagi cerita. Ajukan pertanyaan rinci, seperti: Apa yang telah menjadi tantangan terbesar Anda? Yang mengejutkan Anda paling tentang menjadi pemilik bisnis? Apa saran Anda berikan kepada seseorang yang memulai bisnis sendiri?

Sebelum memulai usahanya, Kimyatta Anderson, ABR®, CRS®, terus folder ide, mencapai sebutan, dan mencoba untuk belajar dari setiap pengalaman dia dan orang yang ditemuinya.

Akibatnya, dia penuh dengan ide-ide dua tahun lalu ketika dia membuka usahanya, Custom Realty Solutions LLC di Indianapolis, yang berafiliasi dengan RE / MAX. Salah satu tip yang efektif dia menawarkan bagi mereka yang ingin menjaga bisnis baru berjalan lancar: menggunakan checklist untuk mengelola klien dan transaksi dari kontak awal untuk penutupan. Dengan begitu, tidak ada yang jatuh melalui celah-celah.

2. Pastikan ide Anda akan terbang.

Setelah Anda memiliki ide yang ditargetkan untuk bisnis Anda, pekerjaan Anda berikutnya adalah untuk melakukan penelitian. Anda harus memastikan bahwa ide bagus Anda akan berkembang di pasar Anda. Jika tidak, Anda mungkin perlu untuk menyempurnakan rencana Anda. Dan itu adalah sesuatu yang ingin Anda lakukan sebelum Anda mulai menghabiskan uang pada bisnis.

Usaha Kecil Administrasi mengatakan Anda harus mampu menjawab semua pertanyaan-pertanyaan ini sebelum memulai sebuah perusahaan:

Apakah ide saya praktis dan akan itu mengisi kebutuhan?

Siapa dan apa kompetisi saya?

Apa keuntungan bisnis saya lebih perusahaan yang ada?

Siapa calon pelanggan saya dan mengapa mereka akan membeli layanan dari saya?

Bagaimana saya akan menjangkau calon pelanggan?

Di mana saya akan mendapatkan sumber daya keuangan untuk memulai bisnis saya?

Bagaimana saya akan memberikan kompensasi sendiri?

3. Buat rencana bisnis yang mengambil segala sesuatu ke rekening.

Setelah diteliti secara menyeluruh masing-masing pertanyaan dan memutuskan untuk bergerak maju, Anda harus mengembangkan rencana bisnis. Ini adalah di mana Anda meneliti biaya start-up, model bisnis, overhead, dan rincian lainnya baik dari menjalankan bisnis.

Untungnya, ada banyak sumber di departemen ini, termasuk rencana bisnis sampel dan saran gratis di situs Web seperti www.bplans.com dan www.sba.gov, yang dijalankan oleh AS Small Business Administration.

Berikut adalah beberapa elemen yang harus dipertimbangkan ketika menulis rencana bisnis Anda:

Struktur bisnis

Berkonsultasi dengan akuntan Anda untuk menentukan apa jenis perusahaan - kepemilikan tunggal, kemitraan umum, LLC, dan sebagainya

Anggaran 

Memperkirakan penghasilan Anda dan biaya. Memecah beban ke dalam kategori, seperti iklan dan pemasaran dan biaya operasional. E & O asuransi, pajak, sewa, dukungan teknis, Web dan layanan telepon, dan jasa kebersihan semua masuk ke kategori ini.

Struktur internal 

Menentukan struktur komisi dan bagaimana biaya iklan, biaya rujukan, dan biaya lainnya akan membagi-antara penjual.

Merekrut strategi 

Bagaimana Anda akan menemukan dan mempertahankan tenaga penjualan atas?

Uang

Start-up biaya sangat besar, dan pendapatan tidak pasti. Memiliki dana untuk membawa Anda melalui bulan ramping tak terelakkan. Banyak pemilik bisnis, termasuk Lynn Johnson, ABR®, CRS®, menyarankan berencana untuk pendapatan nol untuk setidaknya satu tahun. Johnson, yang diluncurkan Lynn Johnson Realty Inc di Fulton, Texas, lima tahun yang lalu, mengatakan sebagai pemilik bisnis baru, Anda mungkin harus bekerja keras seperti yang Anda lakukan sebagai pemula sehingga Anda dapat disisihkan uang untuk hari hujan.

4. Jangan mencoba untuk melakukan semuanya sendiri.

Setiap kali diperlukan, menyewa guru luar untuk mendapatkan pekerjaan yang dilakukan. Fokus pada bidang bisnis yang Anda lakukan yang terbaik, dan mencari bantuan dari para ahli di bidang lain, seperti desain web, pemasaran, desain grafis, manajemen risiko, dan akuntansi.

Jika Anda mencoba untuk melakukan terlalu banyak pada Anda sendiri, Anda menempatkan diri dan bisnis Anda beresiko. Misalnya, Anda bisa datang dari sebagai tidak profesional jika situs Web Anda tidak terlihat dipoles, dan Anda bisa berakhir dalam masalah hukum jika Anda membuat kesalahan pajak.

5. Investasi di gambar Anda.

Ada banyak daerah di mana Anda dapat memotong biaya ketika Anda menjalankan bisnis, tetapi materi pemasaran seharusnya tidak menjadi salah satu dari mereka, pemilik mengatakan. materi pemasaran yang efektif - termasuk situs Anda Web, surat, dan iklan - harus proyek profesional, gambar bersatu.

Randall Hijau, CCIM, broker-pemilik Hijau & Green Realty Associates, Helena, Mont., Menyewa sebuah perusahaan desain grafis untuk membuat logo khas yang membantu dia menonjol di pasar.

Hijau, spesialis komersial, dan istrinya, spesialis perumahan, mulai perusahaan November lalu. Investasi dalam logo yang baik telah layak setiap sen, katanya.

"Bahkan jika Anda kecil, pengenalan merek adalah kunci,"

Untuk Laura Jatuh, CRS®, materi pemasaran berkualitas tinggi membantunya bersaing dengan "orang besar" di pasar nya. "Mereka terus-menerus melakukan iklan yang bagus dan pemasaran," kata Fall, broker utama Jatuh Properties, LLC, Arlington, Va. "Kenapa klien akan memilih Anda atas mereka jika Anda tidak melakukan sesuatu dengan baik atau unik."

Johnson mengatakan Anda dapat membuat lebih dari dampak dengan mengirimkan 500 kartu pos yang dirancang dengan baik dicetak pada saham berat daripada Anda akan dengan mengirimkan 5.000 mailer tipis.

6. Merekrut tenaga penjual terbaik untuk perusahaan Anda.

Fokus pada manfaat utama yang dapat Anda berikan kepada tenaga penjualan Anda, dan berkomunikasi manfaat yang Anda mencari bakat atas. Sebagai pemilik sebuah perusahaan independen kecil, Jatuh mengimbau kepada praktisi real estate yang berbulu di bawah kekakuan perusahaan besar.

"Orang memilih real estate karena mereka pengusaha sejati dan cinta kemerdekaan," kata Kejatuhan. Dia merekrut dua tenaga penjualan sejak 2003 diluncurkan perusahaannya dengan menunjukkan kepada mereka bahwa mereka akan dapat beroperasi sangat mandiri sementara masih mendapatkan manfaat dari teknologi dan pemasaran layanan top-penerbangan.

Dia calo layanan yang ditawarkan oleh perusahaan konsultan pemasaran dan teknologi spesialis, yang membantu penjual yang menciptakan merek yang kuat, menjaga situs Web mereka, dan presentasi desain PowerPoint.

Hijau berfokus pada membangun reputasi yang baik dengan klien dan kolega dan membiarkan rekan-rekan datang kepadanya, sementara Anderson memilih untuk lisensi baru. Mengapa? Tujuannya adalah untuk menciptakan hubungan positif dengan tenaga penjualan dan mentor mereka sehingga mereka akan tumbuh menjadi produsen padat.

"Ini hampir seperti program magang. Ini adalah investasi jangka panjang, "dia komentar.

7. Reward pekerja keras.

Setelah Anda merekrut staf penjualan yang kuat, membuat mereka tetap termotivasi dan bahagia dengan menghadiahi kerja keras mereka. tahun lalu Johnson menghabiskan $ 10.000 pada hadiah liburan untuk tenaga penjualan nya.

Namun, penghargaan tidak selalu harus mahal. Dan mereka harus datang jauh lebih sering dari sekali setahun. Ketika seseorang menutup kesepakatan rumit atau panggilan pelanggan dengan pujian, itu alasan yang cukup untuk hadiah.

Yang paling penting adalah bahwa Anda mengucapkan terima kasih dengan cara yang tulus, kreatif, Johnson mengatakan. Salah satu penjual mewakili klien di kedua pembelian dan penjualan. Johnson meninggalkan scooper es krim dan kerucut di mejanya dengan catatan yang berbunyi, "Selamat atas ganda mencelupkan dengan Jones."

8. Bila Anda membutuhkan saran, meminta untuk itu.

Sebagai pemilik dan bos, sangat mudah untuk merasa terisolasi. Formulir aliansi dengan pemilik usaha lainnya, menghadiri acara networking, dan tetap berhubungan dengan mentor masa lalu. Ketika Anda membutuhkan beberapa nasihat selama situasi yang sulit, Anda akan dapat mengangkat telepon dan bertanya.

Lisa Graziano, Lisa Graziano Real Estate di Denver, memelihara hubungan dengan mantan broker, yang memberikan panduan. Graziano adalah seorang praktisi sendirian di rumah dan mentornya juga mencakup daftar Graziano ketika dia berlibur.

9. Temukan cara terbaik untuk mencapai niche Anda.

"Jangan hanya menebak tentang strategi terbaik untuk menjangkau pelanggan niche"

Pemilik rumah kedua terdiri sebagian besar dan kuat dari pasar, jadi setiap kali dia mendapat klien baru, dia meminta mereka bagaimana mereka menemukannya. Dengan meminta, dia menemukan bahwa kebanyakan klien telah disebut oleh bisnis layanan lokal.

Dengan pengetahuan itu, dia mengembangkan strategi baru untuk menjangkau basis kliennya. Dia memasarkan dirinya untuk bisnis ibu-dan-pop di daerah, termasuk pengecer dan restoran, dan telah melihat aliran klien imbalan.

10. Berterima kasih kepada client dengan cara mengesankan.

Itu selalu pintar untuk membiarkan klien tahu betapa Anda menghargai mereka, tapi terutama ketika Anda baru mulai keluar sebagai pemilik bisnis baru. Menemukan cara yang unik untuk menjangkau klien Anda dengan kenangan terima kasih. Mereka akan merespon dengan mengirimkan lebih banyak bisnis cara Anda.

Jatuh mengatakan dia membuat cukup berdampak pada pendukungnya awal tahun ini ketika host spa malam. Dia bermunculan untuk manikur dan pedikur untuk 37 kliennya yang telah mendukung perusahaan melalui bisnis rujukan.

"Anda harus berterima kasih klien dan biarkan mereka tahu mereka penting,"

11. Ambil Waktu istirahat

Jika Anda tidak membuat titik mengambil liburan atau memiliki kehidupan di luar kantor, Anda tidak akan pernah. Untuk menghindari kejenuhan, pastikan Anda menyisihkan waktu untuk relaksasi dan refleksi pada apa yang Anda lakukan benar.

"Anda perlu downtime,"

"Lakukan sesuatu yang menyenangkan."

Meskipun jadwal sibuk, usahakan untuk menemukan waktu untuk hobi favorit yang menurut anda itu membuat senang anda. Dia kompetitif dipagari kompetitif selama tujuh tahun dan mengatakan, "Ini outlet besar setelah menunjukkan rumah atau negosiasi sengit sepanjang hari."

"Memulai bisnis memang tidak mudah bagi kita orang awam tapi jika kita mengetahuinya dan belajar tentang bisnis dan SEO semua akan seperti air Mengalir"

Cara Menghilangkan insomnia dijamin ampuh

Apakah anda termasuk orang yang insomnia? 

"Sulit Tidur? Disini tempat Pembahasanya"

Solusi Susah tidur

Berjuang untuk mendapatkan pejaman mata di malam hari adalah yang harus kita lakukan untuk selayaknya manusia yang normal, ibarat smarthphone saat di charge, kita perlu charge badan kita.

Orang dewasa dianjurkan untuk tidur selama tujuh sampai delapan jam setiap malam, namun hampir setengah dari kita rata-rata di bawah enam jam,

Rupanya, orang yang berusia antara 40 dan 60 sangat rentan terhadap mengalami defisit tidur.

Tapi seringkali orang menganggap sulit tidur merupakan perkara hal mudah untuk memejamkan mata bahkan sampai bermimpi, mereka menggunakan obat tidur untuk bermimpi.

Tapi untuk membeli obat tidur harus mengeluarkan uang, disini saya akan memeberikan obat tidur yang gratis,tips dan trick untuk anda menuju mimpi yang indah.

1. Teknik 4-7-8

Dipelopori oleh Harvard-dilatih dokter kesehatan holistik Andrew Weil, teknik 4-7-8 adalah sebagai mulia sederhana seperti trik untuk membuat tubuh Anda jatuh tertidur datang.Yang harus Anda lakukan adalah sedikit menyentuh punggung jaringan di belakang gigi depan atas Anda dengan lidah Anda, napas sepenuhnya, lalu mengadopsi pola pernapasan berikut:

Tutorial teknik 

• Tarik napas melalui hidung Anda diam-diam untuk hitungan 4
• Tahan napas selama tujuh hitungan
• Pukulan udara keluar melalui mulut Anda untuk hitungan 8, membuat 'Deru' suara
• Ulangi proses tiga kali lebih

Dr Weil mengatakan teknik ini adalah metode yang kuat dari jatuh tertidur karena memberikan lebih banyak oksigen dari pernapasan normal untuk sistem saraf parasimpatis, yang menjadi terlalu bersemangat selama masa stres.

penghitungan biasa juga membantu untuk mengalihkan perhatian pikiran dari masalah hari itu dapat membawa ke tempat tidur.

2. Matikan pemanasan dan menggunakan botol air panas

Pernah bangun di tengah malam perasaan dingin? Anda mungkin pernah meletakkannya ke penurunan suhu luar - tapi alasan sebenarnya sering penurunan suhu di dalam. dalam Anda, tepatnya.

Setiap malam, karena tubuh tertidur dan sistem yang beralih ke standby, suhu inti turun. Menganggapnya sebagai yang serupa dengan mobil yang telah diparkir di jalan masuk setelah perjalanan 100 mil.

Dengan mempersiapkan lingkungan tidur yang sekitar tanda 65 derajat, Anda akan membantu suhu inti tubuh Anda dengan cepat dan secara alami mengurangi, yang pada gilirannya menciptakan efek mengantuk.

Dan sementara itu mungkin terdengar kontra-intuitif, botol air panas benar-benar dapat membantu proses. Tempatkan wadah karet hangat di samping kaki Anda. panas dengan cepat akan melebarkan pembuluh darah di tungkai bawah Anda, membantu tubuh untuk mendistribusikan panas dari inti Anda ke ekstremitas Anda.

3. Hindari semua perangkat elektronik dari kamar tidur Anda

Sebagai orang yang bekerja shift malam akan bersaksi, akan tidur di siang hari bisa sulit bahkan setelah bertahun-tahun pelatihan.

Itu karena cahaya memainkan peran yang kuat seperti dalam pola tidur kita. Kuncinya di sini adalah hormon melatonin, yang diproduksi oleh kelenjar pineal dan muncul untuk memfasilitasi kantuk. Melatonin hanya diekskresikan ke dalam aliran darah kita ketika ada sedikit cahaya di lingkungan sekitarnya; sumber cahaya alami atau buatan menghentikan produksi dan berpotensi membuat kita terjaga.

Melarang smartphone, tablet, dan jam alarm elektronik bahkan terang dari meja samping tempat tidur Anda akan membantu Anda menikmati berjemur di kabut mengantuk melatonin di malam hari.

Ini juga akan berarti bahwa Anda tidak dapat mengambil atau menanggapi bahwa email stres-merangsang dari bos Anda di lima menit sebelum tengah malam.

4. Belajarlah untuk tidur seperti seorang yogi

Dalam yoga, sebuah praktek yang dikenal sebagai nidra yoga dirancang untuk menarik Anda ke dalam keadaan terdalam dari relaksasi sambil tetap sepenuhnya sadar.

Namun, karena teknik ini mengharuskan Anda untuk berbaring sepenuhnya masih sementara menenangkan pikiran dan relaksasi otot-otot Anda, sangat mudah untuk beradaptasi untuk insomniac yang ingin tertidur.

Pada dasarnya, yoga nidra melibatkan sistematis beralih perhatian Anda di sekitar bagian tubuh Anda. Anda mulai di ujung jari Anda dan perjalanan perlahan-lahan lengan Anda, dalam tubuh Anda, dan kemudian turun satu sisi tubuh Anda ke jari-jari kaki, sebelum mengulangi proses pada setengah lainnya.

Siapa pun yang masih terjaga pada akhir kemudian dapat menggunakan embusan napas mereka untuk menghitung mundur dari 40 (menghirup, menghembuskan napas, 40, menghirup, menghembuskan napas, 39, menghirup, menghembuskan napas, 38, dll).

Ada banyak tutorial dipandu di YouTube untuk membantu pendatang baru mendapatkan ide.

5. Belajarlah untuk tidur seperti yogi Ninja

Sebuah variasi pada metode yang dijelaskan di atas, ini melibatkan otot individu erat mengepalkan dalam tubuh Anda. Setelah meremas, katakanlah, bicep Anda seketat mungkin, Anda melepaskan kendur dan merasa aliran relaksasi ke dalam serat otot.

Cobalah untuk tidak memindahkan otot sesudahnya; sebaliknya, berpikir itu sebagai 'tertidur'.

Teknik relaksasi yang besar - dan mini latihan juga.

6. Gunakan bantal

Anda mungkin tahu sekarang bahwa jatuh tertidur di malam hari adalah semua tentang perasaan nyaman dan santai.

Dan Anda mungkin tahu sekarang bahwa Anda seharusnya menggunakan bantal ketika Anda mendapatkan di tempat tidur.

Apa yang Anda mungkin tidak tahu, bagaimanapun, adalah di mana. Meskipun ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa menggunakan bantal untuk mengangkat kepala Anda menawarkan manfaat yang universal (itu terutama soal kenyamanan pribadi), ada sebuah sekolah pemikiran yang menunjukkan mereka harus dikerahkan untuk bagian lain dari tubuh Anda.

Misalnya, ketika berbaring telentang, cobalah menempatkan bantal di bawah lutut Anda. Hal ini akan memungkinkan punggung bawah Anda untuk mengasumsikan kurva alam dan bersantai ke kasur, bukan melengkung seperti jembatan gantung.

Atau, ketika berbaring di sisi Anda, pertimbangkan muncul bantal di antara kaki Anda. Ini akan menghentikan kaki lebih tinggi dari menarik sekitar, menempatkan tekanan pada tulang belakang dan pinggul.

7. Melakukan Akuepuntur

Obat tradisional Cina untuk insomnia adalah akupresur, yang sedikit seperti akupunktur kecuali tanpa jarum. Yang harus Anda lakukan adalah menerapkan tekanan ke bagian tertentu dari tubuh yang diyakini untuk mempromosikan tidur bila disentuh.

Tekan dan kemudian pijat sebuah daerah pilih beberapa tubuh, termasuk indent antara bagian atas hidung dan alis Anda, dan titik tepat di bawah bola kaki.

8. Coba tetap terjaga

Selalu mencoba untuk tenang saat mulai tidur tetap terjaga dan menunjukkan sikap yang lemas, usahakan jangan mencoba yang membuat tubuh anda bergerak karena akan menganggu pikiran anda untuk tenang.

"Semoga artikel berikut berguna bagi yang terkena insomnia, SARAN : jangan selalu menggunakan bahan kimia untuk membuat tidur nyenyak, karena mimpi indah tidak lahir dari tidur karena obat"